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【 睡眠障害とは？ 】
睡眠医療センター
（日本睡眠学会認定医療機関）
※ 大人の方は、次のことをチェックしてみてください。
『★の質問に１つ以上 』、『▲の質問に２つ以上 』当てはまる方は、
睡眠時無呼吸症候群 の可能性がありますので、精密検査をおすすめします。
睡眠時無呼吸症候群 の可能性がありますので、精密検査をおすすめします。
【 睡眠中のことについて 】
★ 毎晩、激しいいびきをかきますか？
★ 睡眠中、呼吸がしばしば止まっていると言われますか？
▲ 眠りが浅いですか？
▲ 睡眠中、寝返りや体動が激しいですか？
▲ 睡眠中、何度も排尿のために起きますか？
▲ 起床時、寝床が湿っていますか？
【 日中のことについて 】
▲ 朝、起きたときに疲れた感じがしますか？
★ 朝、頭痛や頭重感がありますか？
★ 日中、眠たくなりますか？
★ 日中、よく居眠りをしますか？
▲ 仕事中、集中力がなくなることがありますか？
【 体の状態や生活スタイルについて 】
▲ 体重が標準より大きくオーバーしていますか？
▲ 血圧が高いですか？
▲ 就寝前に、アルコールを飲みますか？
▲ 男性の方で、首周りのサイズが４２ｃｍ以上ありますか？
